Êtes-vous réellement en manque de temps, ou victime d'une illusion ? Si vous vous sentez prisonnier d'un rythme effréné et avez le sentiment de toujours courir après les minutes, alors ce livre audio est fait pour vous. Fabien Olicard vous invite à réfléchir sur votre rapport au temps et les choix que vous faites (conscients ou non), à l'échelle de votre journée ou de votre vie. Découvrez comment : Briser les illusions qui vous font croire que le temps vous manque réellement ; Identifier et dépasser les pièges de la procrastination ; Ajuster votre énergie et votre attention pour mieux structurer vos journées ; Gagner du temps de qualité, où vous êtes aligné avec vous-même ; Repenser vos habitudes et vos priorités en fonction de vos aspirations profondes. Votre temps est votre bien le plus intime, le plus précieux. Puisse ce livre audio vous aider à en prendre soin et à le libérer pleinement.Table des matière : Avant-proposIntroductionSOS Plus de temps !BRISEZ LE MIROIR DES ILLUSIONS Qu'est-ce que la perception du temps ? Comment le temps se consume‑t‑il ? Comment se situer sur son propre temps ? LES GRANDES RESERVES DE TEMPS Votre organisation personnelle Vous n'êtes pas seul... malheureusement ! Vous n'êtes pas seul... et tant mieux ! Déployer vos forces Réduisez vos faiblesses AU QUOTIDIEN Entre pro et perso L'art d'utiliser la technologie Gagner à tous les coups ANNEXE La journée type Epilogue